職場でのランチの断り方 一人で食べたいのに誘いがある場合

お昼くらい一人でゆっくり食べたい。そう思っている人は結構多いはず。でも、職場でのランチの誘いは断りづらいもの。ある調査によれば半数以上の人が断りたいけど断れないでいるのだとか。そんな職場でのランチの断り方。

相手の人は自分と仲良くしたいと思っているのかもしれないけど、こっちとしては別に…な場合。お昼くらいは、一人でゆっくり食べたい。

ふと、思い出したのが、さんまさんが「ごきげんよう」にゲスト出演していた時の事。

職場でのランチの断り方とは違いますが、一人で食べたい時の誘いへの対処法と一緒に、ご紹介します。


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職場でのランチの断り方


職場でのランチの断り方の前に、さんまさんが「ごきげんよう」にゲスト出演されていた時の話を…(クリスマスの時期になると毎年、ゲストで出ていましたよね?)

その日、何かの話題から友達についての話に… すると小堺さんが「よく小学校の時とかに、友だちになりませんか? って相手に言う子がいたけど、友達ってもっと自然になるものなんじゃないかなぁ」みたいな発言をした時の事。

「性格やなぁ」と、さんまさん。

「俺やったら、友だちになりませんか? て言われたら、おう、なろう、なろう、友達になろう。ていうか前から友達やんけ」って言うと。

こんな風に相手の好意を受け入れられていたら人生変わったかも? と思った瞬間でした。

職場でのランチの断り方とは関係ありませんでしたね。失礼しました。

ふと、思い出したもので…

で、実際には相手が好意でランチに誘ってくれたとしても、お昼は一人でゆっくりしたい派の人にとっては、ありがた迷惑だったりします。断るにしても職場の人間関係に悪影響がないように、なるべく上手く断りたいもの。

マイナビウーマンの調査でも、半数以上の人が断るに断れないでいるのだとか。

では、具体的な職場でのランチの断り方とは?

職場でのランチは一人で食べたい場合の断り方


  • 「お弁当、持ってきているので…」
  • 定番ですね。これなら誰を傷つけることなく断れます。あとは、一人になれる場所でゆっくり食べましょう。自分で作ったお弁当なら満点。この場合は、「今日はご一緒してもいいですか?」的なことも可能かも。「今日、お弁当じゃないの?」「寝坊しちゃって…」みたいな展開でも自然です。「コンビニで…」では断り方としてはちょっと弱いかも。

  • 「ダイエット中なもので…」
  • 定番ですが「ふ~ん」みたく思われる可能性も。本当にダイエット中の場合はいいですが、そうでない場合はなんとなく断りたくて言っている感じが伝わりそうな気がします。あと、当然ながら食べれない、軽食にしなければならない。のが痛いところ。

  • 「お昼に済ませたい用事があるので…」
  • 用事の定番は郵便局や銀行に行きたいので。になると思います。この理由なら断り方としては自然ですが、いつもは使えないのが難点。それに一度、外出しないと怪しまれます。どうしても一人で食べたいときの断り方として温存しておくのがいいかもしれませんね。伝家の宝刀として使いましょう。

  • 「ちょっと今月ピンチなので…」
  • 金欠を理由に断る方法。男性にはありがちな理由ですが、女性の場合はどうですか? 「私、今月ちょっとピンチなので…」って、ありなのでしょうか? ありの場合は有効。「じゃあ、おごってあげる」とは、中々ならないでしょうから。でも、来月誘われます。

  • 「素直に断る」

「私、お昼は一人で食べたいので」と宣言してしまう断り方。身も蓋もないですが、一番わかり易い対処法。それが言えれば苦労しないとの声も多そうですが、実際にそう言って断る人もいますよ。一種、賭けの要素もあるので慎重に。

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職場でのランチの誘いがある場合


誘われる事自体は悪いことではありませんよね。でも、職場でのランチは一人で食べたいと思っている人にとっては、ありがた迷惑だったりします。そこで職場でのランチの誘いを何とか上手く断る方法はないものか、となるわけですが…

職場でのランチの誘いを断るにしても、「お昼は一人で食べたい」と宣言する以外の場合はフォローも忘れずにしておくことが大事かと思います。

「また、今度、誘って下さいね」

「また、誘ってね」

など、って同じ意味ですけど、ひと言あれば同じ断るにしても印象はずっと違います。

たかが、ランチ。されど、ランチ。相手の好意を無下に断るような真似はくれぐれも…

職場でのランチの断り方 まとめ


職場でのランチの断り方には、ご紹介した意外にも「お昼は読書をすることにしている」とか「お昼寝する」とかの理由付けもあります。

実際には職場の環境によっても違ってきますので、慎重に。

「お弁当を持ってきてるので」が一番無難かと思いますが、「私もお弁当だから一緒に」と言われた場合は、潔く諦めましょう。

職場でのランチの誘いは断りたくても半数以上の人が断れないでいるらしいので…

この記事がわずかでも、参考になれば幸いです。

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