子育て中の家事の効率化の秘訣は「便利アイテム」の断捨離にあり!?

子育てしながらの家事は効率化が欠か
せません。

家事の中でも毎日欠かせない台所仕事。
みなさんはどのように取り組んでいま
すか?

私は、現在2人のこどもを育てながら
主婦業をしているので、

毎日3食+夫とこどものお弁当を作ら
なければいけない日々が正直ストレス
です。

料理すること自体は嫌いではないので
すが、毎日毎日の仕事となるとどうし
ても面倒くさいという気持ちが出てき
ます。

かといって外食やお惣菜に頼るのもお
財布に厳しいし…。

そこで日々考えながら試行錯誤してい
るのが、

子育てをしながらでも効率よく見栄え
のよい食事作りができる方法です。

そのためのアイテム選びやキッチン周
りの収納について、これまでやってみ
てよかったことや、

これからやろうと思っている、子育て
中の家事の効率化のことについて紹介
していきたいと思います!


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家事の効率化のためのスケジュール作成は面倒くさいことはなしで!


家事の効率化にはスケジュールを自分
なりに決めると楽になります。

ここで大事なのは、面倒くさいことは
極力減らすこと、そして頑張らないこ
と!です。

私が食事作りで面倒だな、と思うのは
ズバリ献立作りです。

冷蔵庫の食材とにらめっこしながら、
足りなければ小さな子を連れて買い出
しをして…。

料理自体よりも頭と体力を使う工程だ
と思いませんか?

私の場合は、主菜となる肉か魚だけを、
週1回まとめて買って冷凍しておきま
す。

この時点ではメニューはまだ決めてな
いことも多いですが、

例えば鳥もも肉なら、そのまま1枚の
ままだったり、キッチンバサミで一口
大にカットしたりと、少しバリエーシ
ョンをつけます。

面倒くさいのであまり頑張らないのが
コツです。

味付けしてジップロックに入れるとか
はしません。ビニール袋に小分けする
くらいの簡単な手間です。

問題の献立についてですが、主菜は朝
起きて頭がフレッシュなうちに考えま
す。

肉、鶏肉、魚、牛ひき肉など、かたよ
らないように2、3日先まで決めちゃ
うこともあります。

冷凍庫から冷蔵庫にうつせば、夜まで
には解凍できます。

朝のお弁当や昼ご飯を作る時、夕食の
ことも意識して、野菜を多めにカット
しておいたり調味料を混ぜておいたり、

面倒だなと思わない範囲でやっちゃう。
これが一番のコツです。

そうすれば一番忙しい夕方の時間、炒
めるだけ、煮るだけで済みますよ!

副菜は切るだけのサラダや、お皿に移
し換えるだけのもずく酢など超簡単な
ものが多いです。

週の買い物はなるべく2回くらいです
まして、その時にお買い時な野菜や副
菜の材料を買っています。

作りおきおかずや、下ごしらえして冷
凍するレシピを参考にしていた時期も
ありましたが、意外と面倒だったり、

その時食べたいものとマッチしなかっ
たりして、今は上記の方法に落ち着い
ています。

大事なのは、面倒くさいことを減らす
こと。

1日のうちで気分が乗っている時にや
ってしまうこと。

夕方冷蔵庫を開けて献立を考えること
から始めていた頃に比べて、キッチン
に立つのが楽しくなりましたよ。

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家事の効率化のアイデアは「便利アイテム」の断捨離にあり!?


家事の効率アップを図るためのアイデ
アとして、キッチンの収納にも目をむ
けてみてください。

知らない間に「便利アイテム」という
名のキッチン用品、家電が増えていっ
ていませんか?

100円ショップで話題のアイテムを
見つけると、ついつい買ってみたもの
の、いまいち使いこなしていない…

そんな経験ありませんか?はい、私に
もそんな経験がたくさんあります。

でもある時ゴチャゴチャになっている
キッチン収納を見て考えたんです。

場所を取るだけで収納スペースも整理
しにくいし、奥の方にしまったっきり
肝心の時には使えない…。

そうして思い切って必要最低限のもの
以外は処分して捨てることにしたんで
す。

そして手に取りやすい位置に配置しな
おしました。

本当に日常的に使う調理器具やお皿は
すぐ取れるようにオープン収納にして

「戸棚を開ける」「引き出しから出す」
という動作もなるべく減らせるように
しました。

キッチン内であまり動き回らなくても
いいように置く場所にも工夫をしまし
た。

出したら元の場所に戻すということも
徹底しました。そうすることで作業ス
ペースがもので溢れないので、

作業がはかどります。アイテムも大事
に長く使うことを条件に使い勝手やデ
ザインを吟味するので、

愛着がわき料理自体も楽しくなります
よ。

子育て中の家事の効率化についてのまとめ


いかがでしたでしょうか? 私の場合、
子育てをしながらの家事の効率化を求
めてやったことは、

時間とキッチン空間の無駄をなくする
ための段取り作りでした。

そして自分が面倒くさいと思うポイン
トを、なるべくなくすことにしました。

そうすれば気分も上がって、嫌々やっ
ていた家事も楽しい時間となり、

自然と家事の効率もアップしていくは
ずだと思っています。

子育て中の家事の効率化、ぜひお試し
ください!

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